Kielen alle antaminen (kielen alle) on tehokkain tapa ottaa CBD-öljyä.
Jokainen CBD-menetelmä tarjoaa erilaisia biologisen hyötyosuuden asteita. Vaping on korkein, kun taas ajankohtaisista on alhaisin.
On monia tapoja ottaa CBD-öljytinktuureja, jotka kaikki tarjoavat etuja. Sitä voidaan ottaa sublingvaalisesti, sekoittaa ruoan ja juomien kanssa, sekoittaa paikallisiin lääkkeisiin tai levittää suoraan iholle.
Ei ole oikeaa tai väärää aikaa tinktuuran ottamiseen. Jatkuva käyttö on tärkeämpää. Harkitse CBD:n kannabinoidikannan vaikutuksia ja parhaita käyttötapoja ja käyttöä sen mukaisesti. Esimerkki: Relief CBC harjoituksen jälkeen
Tinktuurit ovat perinteisiä CBD-tuotteita, jotka toimivat nieltävänä ja paikallisena. Monet ihmiset, jotka eivät ole koskaan kokeilleet CBD:tä tai muita kannabinoideja, testaavat usein vesiä tinktuureilla, koska ne ovat helposti lähestyttäviä ja monipuolisia. Mutta kuinka monipuolinen? Vaikka hamppuöljyn kanssa on paljon mahdollisuuksia luovuuteen, on virheitä, joita haluat välttää. Tässä blogissa tarkastellaan paras tapa ottaa CBD-tinktuura.
Miksi CBD-tinktuurit ovat niin suosittuja?
Ensinnäkin tinktuurat ovat laajalti saatavilla. Mukaan an teollisuuden analyysi, tinktuurit ovat suosituin CBD-tuotemerkkien tarjoama tuote. Yli 80 prosenttia yrityksistä myi tinktuureja ja 70 prosenttia paikallislääkkeitä.
Toiseksi CBD-yritykset luovat tinktuuroita, koska ne on helppo formuloida. Tinktuuramme sisältävät kaksi tai kolme ainesosaa: CBD-öljyä, kookosöljyä ja luonnollisia aromeja sitruuna- ja vadelmakoostumuksille.
Lopuksi useimmat tinktuurat ovat öljypohjaisia, mikä tekee niistä suotuisia rasvaliukoisille kannabinoideille. Kookosöljy parantaa biologista hyötyosuutta, minkä ansiosta kehomme voi imeä kannabinoideja helpommin kuin jos se olisi pelkkä hamppuöljy.
Miten CBD imeytyy parhaiten?
Oletko koskaan ottanut melatoniinia tai vitamiinia, joka vaatii sinun antamaan kapselin liueta kielesi alla? Se on sublingvaalinen sovellus. Sublingvaalinen anto on tehokkain tapa tehdä CBD-tinktuura öljyä suun kautta.
Ihmiset eivät ehkä tiedä, että kielen alla on tuhansia kapillaareja. Kapillaarit siirtävät aktiivisen aineosan suoraan verenkiertoon.
Sublingvaalinen menetelmä ohittaa ruoansulatusjärjestelmän, jossa hyödylliset kannabinoidit voivat kadota. Ruoansulatuskanavan läpi kulkevat kannabinoidit ovat vaarassa hajota mahahapon, sappien ja muiden entsyymien vaikutuksesta. Tämän jälkeen kannabinoidien on läpäistävä ensimmäinen maksan läpi ennen kuin ne pääsevät verenkiertoelimistöön.
Mikä on tehokkain tapa käyttää CBD:tä?
Koska sublingvaalinen menetelmä on suorempi, sillä on korkeampi hyötyosuus. Tämä tarkoittaa kehon imeytyneiden kannabinoidien prosenttiosuutta.
Jokainen CBD-menetelmä tarjoaa erilaisia biologisen hyötyosuuden asteita. Vaping on korkein, kun taas ajankohtaisista on alhaisin.
Tämä ei tarkoita, että tupakkatuotteet olisivat parempia kuin muut tuotteet. Jokainen tarjoaa oman ainutlaatuisen kokemuksensa, jolla on hyvät ja huonot puolensa. Esimerkiksi tiivisteet ovat tehokkaampia, mutta vaikutukset ovat lyhyempiä. Syötävät ruoka-aineet naamioivat kannabinoidit maukkaaksi herkkuksi ihmisille, jotka eivät ehkä pidä tinktuuroiden mausta, mutta niiden ilmaantuminen on hitaampaa. Kapselit ovat myös mauttomia ja kulkeutuvat helposti, mutta niillä on alhaisempi hyötyosuus kuin tinktuuroilla. Kaikki tämä tarkoittaa, että tehokkain tapa ottaa CBD riippuu siitä, miksi käytät sitä.
Kuinka käytät CBD-tinktuureja?
Tinktuuran ottamiseen on kolme standarditekniikkaa: sublingvaalisesti, paikallisesti ja sekoitettuna muihin ruokiin ja juomiin. Näin käytät tinktuuraöljyä oikein joka tavalla.
Kuinka otat CBD-tinktuura suun kautta?
kielen alle
CBD-tinktuuran ottaminen sublingvaalisesti on yksinkertainen prosessi. Annosteluksi suosittelemme yhtä täyttä öljyä, 33 milligrammaa tavanomaista vahvuuttamme. Kun tippa on täytetty, purista sisältö kielen alle ja pidä sitä siellä 30-60 sekuntia. Tämä antaa kapillaareille aikaa imeä kannabinoideja. Kun olet pitänyt uutetta kielen alla, niele jäljellä oleva öljy. Keho käyttää edelleen jäljellä olevaa CBD:tä sen jälkeen, kun se kulkee ruoansulatuskanavan läpi.
Voit niellä tinktuuraöljyn välittömästi ja silti saada edut, mutta miksi tuhlata arvokkaita kannabinoideja, kun sinun ei tarvitse?
Ruokien ja juomien kanssa sekoitettuna
Ihmiset haluavat usein lisätä CBD-öljyä ruokiin ja juomiin. Mutta mihin sekoitat CBD-tinktuuran? Taivas on rajana, kuinka voit sekoittaa kannabidiolia reseptiin. Tietyt ainesosat toimivat paremmin CBD-tinktuuroiden kanssa kuin toiset.
Koska tinktuurit ovat öljypohjaisia, niiden sekoittaminen öljypohjaisiin salaattikastikkeisiin tai kastikkeisiin, kuten pestoon tai teriyakiin, integroi uuton saumattomasti astiaan.
Hamppuöljyllä on mieto, maanläheinen maku, joten sen lisääminen resepteihin, joilla on samanlainen makuprofiili, voi parantaa kaikkien ainesosien luonnollista makua. Sienet, perunat, nauriit, palsternakka, punajuuret, timjami ja rosmariini ovat vain muutamia esimerkkejä kasviksista ja yrteistä, jotka toimivat hyvin hamppuöljyn kanssa.
Tämä sanoi, että CBD-öljyn maanläheisyys ei saisi olla rajoittava tekijä lisättäessä tinktuureja ruokiin. Hamppuöljy on niin mieto, ettei sen pitäisi vaikuttaa kokonaismakuihin liikaa. Et todennäköisesti huomaa CBD-tinktuuraöljyä sekoitettuna spagettikastikkeeseen.
Pelkkä hamppuöljyn tihkuttaminen astian päälle toimii myös hyvin.
CBD-juomat ovat myös hauska tapa ottaa kannabidiolia. Tinktuuran lisääminen tavalliseen tippakahviin tai latteen on tehokasta. Monet ihmiset haluavat lisätä CBD-tinktuura teehen koska juoman yrtit vastaavat kannabidiolin rentouttavia ominaisuuksia.
Ravistelut, sekoitetut ja sekoitetut juomat takaavat, että kannabinoidit emulgoituvat nesteeseen. CBD-mocktailit ovat hauska alkoholiton vaihtoehto. Tinktuuraöljyä voidaan lisätä myös perinteisiin cocktaileihin. Voit myös käyttää CBD-tinktuuraa katkerana antamalla öljyn asettua juoman päälle.
Kuinka käytät CBD-tinktuura paikallisesti?
CBD on yhtä tehokas ihon ulkopuolella kuin sen alla. Monet ihmiset kertovat, että CBD:n jatkuva käyttö saa aikaan nuorekkaamman ja eloisan ihon. Anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat osoittautuneet lupaaviksi aknetutkimuksissa sekä ekseeman ja psoriaasin hoidossa.
CBD-tinktuuran lisääminen suoraan iholle toimii hyvin sellaisenaan. Kookosöljyn kantaja toimii hyödyllisenä kosteusvoiteena, jolla on myös antibakteerisia ominaisuuksia. Voit myös sekoittaa muutaman tippa CBD-tinktuuraa päivittäiseen kosteusvoiteeseesi tai vartaloemulsioosiin tai voit sekoittaa suuremman annoksen voiteisiin ja emulsioihin luodaksesi säilytysaineita.
Milloin on paras aika ottaa CBD-tinktuura?
Ei ole oikeaa tai väärää aikaa tinktuuran ottamiseen. Johdonmukainen käyttö on tärkeämpää kuin tarkka ajoitus. Kuitenkin se, mihin käytät CBD:tä, määrittää, milloin sinun tulisi käyttää sitä.
Esimerkiksi monet ihmiset kertovat pienemmistä CBD-annoksista lisäävän energiaa ja keskittymistä, joten aamupäivä sopii näihin tarkoituksiin. Aamut ovat myös käytännöllisiä niille, jotka käyttävät CBD:tä päivittäisenä tukena. Jos käytät CBD:tä parempaan lepoon, kokeile 30 minuuttia ennen kuin menet makuulle. Kokeile harjoituksen jälkeen, jos käytät CBD:tä palautumiseen.
Kannabidiolin hankala puoli on sama annos ja se voi vaikuttaa kahteen ihmiseen päinvastaisella tavalla. Se on tuote, joka vaatii henkilökohtaista kokeilua tietääksesi, mikä aika sopii sinulle. Muista se terpeenit niillä on suuri rooli CBD:n vaikutuksissa, joten tinktuuran terpeeniprofiilin tunteminen voi auttaa ymmärtämään, milloin tinktuura kannattaa ottaa.
Palavatko tinktuurit kielesi alla?
Se riippuu siitä, minkä tyyppisen tinktuuran ostat. Öljypohjaiset tinktuurit ovat alan standardi, joka ei pala. Saatavilla on kuitenkin myös alkoholipohjaisia tinktuuroita. Alkoholi vetää halutut kannabinoidit pois kasvimateriaalista. Tämän tyyppisellä tinktuuralla on pistävä, karkea maku. Se palaa samalla tavalla kuin väkevä alkoholijuoma.
Vanheneeko CBD-öljy?
Mukaan Weed Kartat, CBD-tinktuuraöljy säilyy yleensä 14 kuukaudesta kahteen vuoteen riippuen siitä, kuinka hyvin tuotetta säilytetään. Kuumuus ja suora auringonvalo voivat saada CBD-öljyn vanhentumaan nopeammin kuin sen pitäisi.
Myös muut tekijät vaikuttavat säilyvyyteen. Jos tinktuura sisältää lisämakuja, nämä ainesosat voivat pilaantua ennen öljyä. CO2-uutetut öljyt kestävät usein pidempään, koska menetelmä on vähemmän hankaava prosessi, joka säilyttää vakauden.
Tiedät, että CBD-tinktuuraöljy on mennyt etelään, jos maut muuttuvat miedosta maanläheisestä eltaantuneeksi. Se tuoksuu myös haikealta. Se voi myös paksuuntua tai menettää tasaisen koostumuksensa. Tummennettu hämärä väri osoittaa myös, että tinktuura on menettänyt tuoreutensa. Älä sekoita pilvisyyttä hämäryyteen. Kookosöljy sakeutuu hieman kylmänä. Tämä on täysin normaalia ja häviää, kun tinktuura lämpenee huoneenlämpöiseksi.
Tummanvärinen lasi auttaa suojaamaan kannabinoideja auringonvalolta, mutta on parasta säilyttää CBD-tuotteet viileässä ja kuivassa paikassa, jotta tuotteen säilyvyysaika pidentää mahdollisimman pitkään.
Huonoimmat tavat ottaa CBD-tinktuura
CBD-tinktuurit mahdollistavat paljon luovuutta ja kokeilua. Olettaen, että nautit tinktuura kielen alle tai käytät sitä paikallisena lääkkeenä, hamppuöljyn ottamiseen ei ole monia vääriä tapoja. On kuitenkin olemassa käsittely- ja annosteluvirheitä, jotka sinun kannattaa olla tietoinen.
Väärä säilytys
Voit säilyttää tinktuuraa väärin, mikä voi saastuttaa tai lyhentää tuotteesi säilyvyyttä. Korkin jättäminen pois tai sen kiertämättä jättäminen kokonaan kiinni saattaa päästää ilmaa ja mahdollisesti bakteereja kaavaan. Tinktuurin säilyttäminen kosteassa, kuumassa paikassa suorassa auringonvalossa voi myös aiheuttaa pilaantumista. Haluat pitää tinktuurat poissa ikkunoista, lämpöpattereista, uuneista ja muista paikoista, jotka muuttavat merkittävästi lämpötilaa tai altistavat tinktuuran liian suurelle auringonvalolle.
saastuminen
Jos käytät sublingvaalista menetelmää, voit saastuttaa tiputtimen koskettamalla sitä suullasi. Haluat myös varmistaa, että korkki on tinktuurapullossasi, jotta ei-toivotut materiaalit eivät pääse poissa. Varmista, että et lisää muita nesteitä tai esineitä, jotka voivat pilata tinktuuraöljyn.
Yli- tai aliannostus
Et myöskään halua ottaa liikaa tai liian vähän. Liian vähän ottaminen voi tarkoittaa, että et saa haluamiasi tuloksia. Vaikka CBD:n yliannostus ei ole mahdollista, liian suuri määrä voi aiheuttaa ei-toivottuja tai selvempiä sivuvaikutuksia. Yleisiä sivuvaikutuksia ovat uneliaisuus, alhainen syke, ripuli, vähentynyt ruokahalu ja suun kuivuminen. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, joten keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä äläkä ota CBD:tä enempää kuin on tarpeen.
Epäjohdonmukainen käyttö
Yksi suurimmista virheistä, joita ihmiset tekevät, on CBD:n lopettaminen liian aikaisin tai sen epäjohdonmukainen käyttö. Jotkut ihmiset, jotka käyttävät CBD:tä kerran, näkevät tulokset heti. Toisilla kestää noin kuukausi, ennen kuin he alkavat havaita muutoksia. CBD:n ottaminen satunnaisesti ei välttämättä tuota tarvitsemiasi tuloksia. Saat parhaat tulokset ottamalla CBD:tä kuukauden ajan ja lisäämällä tai pienentämällä annosta riippuen halutuista vaikutuksista.
Kertaus
CBD-tinktuureilla on pitkä säilyvyysaika, ja ne tarjoavat runsaasti vaihtoehtoja niiden ottamiseen. Kielen alle on biosaatavin, mutta niiden lisääminen ruokaan tai paikallisiin tuotteisiin tarjoaa muita hienoja tinktuurasovelluksia. Tinktuuraöljyn ottaminen tulee määrittää sen mukaan, miksi käytät sitä. Ei ole todellakaan huono tapa kuluttaa öljyä, olettaen, että käytät sitä nautittavana tai ajankohtaisena. Voit kuitenkin säilyttää väärin, ali- tai yliannostella, mikä voi johtaa ei-toivottuihin vaikutuksiin tai nopeampaan vanhenemiseen.
