Toleranssi on heikentynyt vaste aineelle toistuvasta altistumisesta, mikä johtaa siihen, että tarvitset sitä enemmän saavuttaaksesi samat vaikutukset.
CBD ei sitoudu suoraan CB1- ja CB2-reseptoreihin. Sen sijaan se työntää ECS:ää varovasti tekemään työnsä tehokkaasti.
- THC aiheuttaa ihmisissä enemmän toleranssia.
- THC sitoutuu suoraan aivojen CB1-reseptoreihin, mikä johtaa voimakkaisiin psykoaktiivisiin vaikutuksiin, mikä vähentää ylityötä herkkyyttä THC:lle.
- CBD vastustaa toleranssin kehittymistä.
- Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että CBD saattaa vastustaa joitain THC:n psykoaktiivisia ominaisuuksia ja auttaa lievittämään THC:n aiheuttamaa toleranssia.
- Aloita pienellä annoksella ja lisää vähitellen.
- Kierrä eri CBD-tuotteiden välillä.
- Pidä taukoja CBD:stä.
- Ota mukaan muita luonnollisia lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia.
CBD-titraus on asteittainen annossäätömenetelmä, jonka avulla kehosi sopeutuu ja auttaa sinua löytämään ihanteellisen annoksesi. Sen avulla voit löytää täydellisen tasapainon, joka on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiisi, ilman endokannabinoidijärjestelmääsi (ECS) ylikuormitusta.
Kyllä, THC-riippuvuus on kannabisriippuvuuden muoto. THC (tetrahydrokannabinoli) on kannabiksen ensisijainen psykoaktiivinen yhdiste. Kun yksilöille kehittyy riippuvuus tai riippuvuus kannabikseen, siihen liittyy tyypillisesti riippuvuus THC:stä. Kannabisriippuvuus käsittää kannabiksen riippuvuuden yleistilan, joka sisältää THC:n riippuvuutta aiheuttavat ominaisuudet. Joten THC-riippuvuus voidaan nähdä kannabisriippuvuuden erityisenä näkökohtana.
CBD, hyvinvointimaailman kulta, on kasvattanut fanikuntaa viime vuosina – ja hyvästä syystä! Sen lukemattomien mahdollisten terveyshyötyjen ansiosta ei ole ihme, että ihmiset kerääntyvät kokeilemaan sitä. Mutta jännityksen keskellä monien mielessä on piilenyt kiireellinen kysymys: voimmeko rakentaa CBD:n toleranssi? Sukeltaessamme tähän ongelmaan tutkimme suvaitsevaisuuden monimutkaisuutta, CBD:n ja kehomme välisten vuorovaikutusten erityispiirteitä ja kuinka varmistaa, että tämä kasvitieteellinen ihme jatkaa taikuuttaan. Ota siis solki kiinni, hyvä lukija, ja lähdetään kiehtovalle matkalle CBD-toleranssin mysteerien selvittämiseksi pitäen asiat yhtä kevyinä ja raikkaina kuin suosikkisarjasi.
Mikä on suvaitsevaisuus?
Ah, suvaitsevaisuus – sana, jota usein heitetään ympäri, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Aineiden yhteydessä suvaitsevaisuus on kehosi tapa sanoa: "Oi, olen nähnyt tämän ennenkin, anna minun säätää." Toisin sanoen se on heikentynyt vaste aineelle toistuvan altistuksen vuoksi, mikä johtaa siihen, että tarvitset sitä enemmän saavuttaaksesi samat vaikutukset. Melkoinen juhlapoika, eikö?
Puhutaan nyt tyypeistä. Tässä tarinassa on kaksi päähenkilöä: akuutti ja krooninen toleranssi. Akuutti suvaitsevaisuus on se spontaani vieras, joka ilmestyy odottamatta ja tekee läsnäolonsa tunnetuksi muutamassa tunnissa. Krooninen toleranssi puolestaan on kämppäkaveri, joka alkaa vähitellen viedä enemmän ja enemmän tilaa ajan myötä ja kehittyy toistuvan ja pitkäaikaisen altistuksen jälkeen.
On tärkeää huomata, että kaikki aineet eivät ole samanarvoisia, kun on kyse toleranssista. Joitakin pahamaineisia kilpailijoita suvaitsevaisuuskehityspelissä ovat alkoholi, opioidit ja jopa rakastettu kofeiinimme (katsomme sinua, kahvi rakastajat!). Nämä aineet vaativat yleensä yhä suurempia määriä saavuttaakseen saman kuhinan, helpotuksen tai keskittymisen kuin ennen, joten voimme pohtia, voisiko ystävämme CBD mahdollisesti seurata esimerkkiä. Pysy kuulolla, kun paljastamme totuuden CBD-toleranssin takana!
Kuinka CBD toimii kehossa
Anna endokannabinoidijärjestelmä (ECS), laulamaton sankari, joka auttaa pitämään asiat sujuvasti. Tämä monimutkainen järjestelmä on kuin orkesterinjohtaja, joka varmistaa, että kaikki muusikot (tai meidän tapauksessamme kehon toiminnot) soittavat harmonisesti yhdessä.
Toisin kuin CBD:n kuuluisempi serkku, THC, CBD ei sitoudu suoraan CB1- ja CB2-reseptoreihin. Sen sijaan se ottaa hienovaraisemman roolin ja tönäisee ECS:ää varovasti tekemään työnsä tehokkaasti. CBD toimii tukena ystävänä, tehostaen endokannabinoidien toimintaa ja auttamalla ECS:ää ylläpitämään homeostaasia – tuota ah niin tärkeää tasapainoa, joka pitää kehomme kurissa.
CBD-toleranssin tutkimuksen nykytila
Jatkaessamme pyrkimystämme paljastaa totuus CBD-toleranssista, katsotaanpa tutkimuksen nykytilaa. Nyt, kun CBD on panostanut hyvinvointimaailmaan, tiedemiehet ovat olleet kiireisiä kulissien takana yrittäen saada selkeämmän kuvan tästä arvoituksellisesta yhdisteestä. Joten mitä he ovat löytäneet CBD-toleranssista?
Hyvä uutinen on, että toistaiseksi tutkimukset viittaavat siihen, että CBD ei näytä laukaisevan merkittävää toleranssin kehitystä. Sekä eläinmalleilla että ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat raportoineet vähäisistä toleranssin oireista jopa pitkäaikaisen käytön jälkeen. (1) Näyttää siltä, että CBD saattaa pelata omilla säännöillään ja kieltäytyä seuraamasta pahamaineisempien sukulaistensa jalanjälkiä.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että CBD-tutkimuksen maailma on vielä suhteellisen nuori ja täynnä vastaamattomia kysymyksiä. Tähän mennessä tehdyissä tutkimuksissa on rajoituksia, mukaan lukien pienet otoskoot, vaihtelevat metodologiat ja pitkäaikaisten tutkimusten puute. Tämä jättää tilaa lisätutkimukselle ja löydöksille CBD-toleranssin alueella.
On myös syytä huomata, että yksilölliset reaktiot CBD:hen voivat vaihdella johtuen lukemattomista tekijöistä, kuten genetiikasta, aineenvaihdunnasta ja elämäntapavalinnoista. Aivan kuten kaksi samanlaista ihmistä, eivät myöskään heidän kokemuksensa CBD:stä. Tämä korostaa entisestään laajemman ja monipuolisemman tutkimuksen tarvetta tulevaisuudessa.
Joten vaikka nykyinen tutkimustila tarjoaa meille kurkistuksen CBD-toleranssin maailmaan, on vielä paljon opittavaa ja paljastettavaa. Mutta älä huoli, pidämme sinut ajan tasalla tarinan edetessä!
THC vs CBD toleranssi
CBD ja THC voivat olla kuin sisaruksia kannabinoidien maailmassa, mutta mitä tulee niiden kemialliseen rakenteeseen ja vaikutuksiin, he ovat enemmän kuin kaukaisia serkkuja. Vaikka niillä on samanlainen molekyylikaava, niiden atomien järjestely vaihtelee, mikä johtaa erilaisiin vuorovaikutuksiin kehomme reseptorien kanssa (8). THC on pahamaineinen psykoaktiivinen yhdiste, joka saa aikaan tunnetun "korkean", kun taas CBD ei ole päihdyttävä ja sitä ylistetään mahdollisista terapeuttisista eduistaan.
THC:llä on taito aiheuttaa suvaitsevaisuutta. Se sitoutuu suoraan aivojen CB1-reseptoreihin, mikä johtaa vahvaan psykoaktiiviseen vaikutukseen (10). Ajan myötä kehomme reagoi säätelemällä näitä reseptoreita alas, vähentämällä niiden herkkyyttä THC:lle ja vaatimalla suurempia annoksia saman vaikutuksen saavuttamiseksi (3). Tämä ilmiö on dokumentoitu hyvin sekä eläin- että ihmistutkimuksissa (2).
Toisaalta CBD:n taipumus pelata mukavasti endokannabinoidijärjestelmämme kanssa voi selittää sen ilmeisen vastustuskyvyn toleranssin kehittymiselle. Kuten aiemmin mainittiin, CBD ei sitoudu suoraan CB1- tai CB2-reseptoreihin; sen sijaan se vaikuttaa ECS:ään hienovaraisemmin (7). Jotkut tutkimukset jopa viittaavat siihen, että CBD saattaa torjua joitakin THC:n psykoaktiivisia vaikutuksia ja auttaa lieventämään THC:n aiheuttamaa toleranssia (5).
Yhteenvetona voidaan todeta, että erot CBD:n ja THC:n vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmämme kanssa voivat selittää niiden vastakkaiset taipumukset THC- ja CBD-toleranssin kehityksessä. Vaikka THC on tunnetusti suvaitsevaisuutta rakentavansa, CBD näyttää marssivan oman rumpunsa tahtiin vastustaen halua saada aikaan merkittävää toleranssia käyttäjissä.
Suositeltu luokka
CBD stressiin
Monet ihmiset ovat raportoineet CBD:n sisällyttämisen päivittäiseen rutiiniin luonnollisen stressinhallinnan ansiosta. Edistämällä rauhallisuuden ja tasapainon tunnetta CBD voi mahdollisesti tukea stressinsietokykyä ja parantaa elämänlaatua.
LUE LISÄÄ CBD:stä JA STRESSISTA →
-
CBD-kumit | Päivittäinen tuki | Mansikka
Alkuperäinen hinta: 49.99 dollaria.$25.00Nykyinen hinta: 25.00 dollaria. Lisää ostoskoriin -
CBD Kertakäyttöinen Vape | Sininen uni
Alkuperäinen hinta: 34.99 dollaria.$17.50Nykyinen hinta: 17.50 dollaria. Lisää ostoskoriin -
Organic Fetch Tinktuura | CBD-öljy Lemmikkieläimille
alkaen:$34.99$17.50 Valitse Tästä tuotteesta on useita muunnelmia. Vaihtoehdot voidaan valita tuotesivulta -
CBD-kapselit | Päivittäinen tuki
Alkuperäinen hinta: 69.99 dollaria.$35.00Nykyinen hinta: 35.00 dollaria. Lisää ostoskoriin -
Orgaaninen CBD-öljy | Päivittäinen tuki
alkaen:$49.99$25.00 Valitse Tästä tuotteesta on useita muunnelmia. Vaihtoehdot voidaan valita tuotesivulta
Kuinka minimoida CBD-toleranssin kehittyminen
Nyt tutkitaan miten minimoi CBD-toleranssin kehittyminen, vaikka tähänastiset todisteet viittaavat siihen, että sen esiintyminen on epätodennäköisempää:
- Aloitetaan pienellä annoksella ja lisätään vähitellen: Aloita CBD-matkasi vaatimattomalla annoksella ja lisää sitä vähitellen, jolloin kehosi sopeutuu ja auttaa sinua löytämään makean paikan. Tämän menetelmän, joka tunnetaan nimellä "titraus", avulla voit määrittää optimaalisen annoksen, joka vastaa yksilöllisiä tarpeitasi kuormittamatta endokannabinoidijärjestelmääsi. (6)
- Kierto eri CBD-tuotteiden välillä: Sekoittaminen käyttämällä erilaisia CBD-tuotteita, kuten öljyt, kapselitja topicals, voi auttaa pitämään ECS:si varpaillaan. Tämä lajike voi vähentää todennäköisyyttä, että kehosi tottuu liikaa tiettyyn tuotteeseen, mikä mahdollisesti minimoi CBD-toleranssin kehittymisen (11).
- Taukojen pitäminen CBD:n käytöstä: "CBD-loman" toteuttaminen ajoittain voi auttaa ylläpitämään yhdisteen tehokkuutta. Lyhyet tauot voivat antaa kehollesi mahdollisuuden palautua, mikä vähentää toleranssin kehittymistä (4).
- Muiden luonnollisten lääkkeiden ja elämäntapamuutosten sisällyttäminen: Täydennä CBD-käyttöäsi muilla luonnollisilla lääkkeillä ja elämäntapamuutoksilla, kuten käyttää, meditaatio, ja tasapainoinen ruokavalio. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa voi edistää yleistä hyvinvointia ja vähentää riippuvuuttasi pelkästään CBD:stä, mikä vähentää entisestään toleranssin rakentamisen mahdollisuuksia (9).
Lähesty CBD:tä eri tavalla
CBD-toleranssin maailma on täynnä juonittelua ja vastaamattomia kysymyksiä. Vaikka nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että CBD ei todennäköisesti aiheuta merkittävää toleranssia muihin aineisiin, kuten THC:hen, verrattuna, opittavaa on vielä paljon. Ymmärtämällä, kuinka CBD on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmämme kanssa ja seuraamalla jatkuvasti kehittyvää tutkimusta, voimme tehdä tietoisia päätöksiä CBD:n käytöstämme. Minimoidaksesi riskin kehittyä THC- tai CBD-toleranssi, harkitse aloittamista pienellä annoksella, vuorottelua eri CBD-tuotteiden välillä, taukojen ottamista käytöstä ja muiden luonnollisten hoitojen ja elämäntapamuutosten sisällyttämistä. Lähestymällä CBD:tä uteliaasti ja seikkailun tunteella voimme jatkaa sen mahdollisten etujen tutkimista ja paljastaa tämän kiehtovan yhdisteen salaisuudet.
Lisää CBD-oppaita | Löydä CBD-annos
Kuinka paljon CBD:tä minun pitäisi käyttää? | Löydä sinulle sopiva annoskoko kivun tason perusteella
Teokset mainitaan
1. Bergamaschii, Mateus M., et ai. "Kannabidiolin, Cannabis sativan ainesosan, turvallisuus ja sivuvaikutukset." PubMed, 1. syyskuuta 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/. Käytetty 29.
2. Gonzalez, Sara, et ai. "Kannabinoiditoleranssi ja -riippuvuus: katsaus koe-eläimillä tehtyihin tutkimuksiin." PubMed, 2005, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15919107/. Käytetty 29.
3. Hirvonen, J., et ai. "Kääntyvät ja alueellisesti selektiiviset aivojen kannabinoidi-CB1-reseptorien säätelyn heikkeneminen kroonisilla päivittäisillä kannabiksen tupakoitsijoilla." PubMed, 2012, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21747398/. Käytetty 29. huhtikuuta 2023.
4. Huestis, Marilyn A. "Human Cannabinoid Pharmacokinetics – PMC." NCBI, 2007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2689518/. Käytetty 29.
5. Laprairie, RB, et ai. "Kannabidioli on kannabinoidi-CB1-reseptorin negatiivinen allosteerinen modulaattori." NCBI, 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621983/. Käytetty 29.
6. MacCallum, Caroline A. ja Ethan B. Russo. "Käytännön näkökohdat lääketieteellisessä kannabiksen antamisessa ja annostelussa." PubMed, 4. tammikuuta 2018, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29307505/. Käytetty 29. huhtikuuta 2023.
7. McPartland, John M., et ai. "Ovatko kannabidioli ja Δ(9)-tetrahydrokannabivariini endokannabinoidijärjestelmän negatiivisia modulaattoreita? Järjestelmällinen katsaus.” PubMed, 2015, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25257544/. Käytetty 29. huhtikuuta 2023.
8. Mechoulam, Raphael ja Lumir Hanus. "Kannabidioli: yleiskatsaus joihinkin kemiallisiin ja farmakologisiin näkökohtiin. Osa I: kemialliset näkökohdat." PubMed, 2002, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12505688/. Käytetty 29. huhtikuuta 2023.
9. Nagarkatti, Prakash, et ai. "Kannabinoidit uusina tulehduskipulääkkeinä." PubMed, 2009, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20191092/. Käytetty 29.
10, Pertwee, RG. "Kolmen kasvikannabinoidin monipuolinen CB1- ja CB2-reseptorifarmakologia: delta9-tetrahydrokannabinoli, kannabidioli ja delta9-tetrahydrokannabivariini." PubMed, 2008, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17828291/. Käytetty 29.
11. Russo, Ethan B. "THC:n kesyttäminen: mahdollinen kannabiksen synergia ja fytokannabinoidi-terpenoidi-seuravaikutukset." PubMed, 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/. Käytetty 29.
- ECS säätelee kehon toimintoja, kuten mielialaa, unta, ruokahalua ja vastetta epämukavuuteen ja jännitykseen.
- ECS:ssä on CB1-reseptoreita aivoissa ja keskushermostossa ja CB2-reseptoreita immuunijärjestelmässä ja ääreiskudoksissa.
- CBD on vuorovaikutuksessa ECS:n kanssa edistäen rentoutumista ja jännityksen lievitystä ilman psykoaktiivisia vaikutuksia.
Aivot ovat osa CB1- ja CB2-reseptoreja. Se hallitsee ajattelua, muistia, tunteita, kosketusta, motorisia taitoja, näköä, hengitystä ja paljon muuta.
1 ja 19Munuaiset ovat osa CB1-reseptoria ja voivat suodattaa noin puoli kupillista verta joka minuutti, jos ne ovat terveitä.
2 ja 19Lisämunuainen on osa CB1-reseptoria ja sijaitsee jokaisen munuaisen yläosassa.
3 ja 19Lisämunuainen on osa CB1-reseptoria. Se alkaa suusta ja päättyy peräsuoleen.
4 ja 19Luut ovat osa CB2-reseptoria. Aikuisen ihmisen luuranko koostuu 206 luusta!
5 ja 19Kariovaskulaarinen järjestelmä on osa CB2-reseptoria ja koostuu sydämestä, verisuonista ja verestä.
6 ja 19Ruoansulatuskanava on osa CB2-reseptoria. Ruoansulatuskanava on ruoka ja nesteet kulkeutuvat läpi nieltynä ja imeytyessään.
7 ja 19Immuunijärjestelmä on osa CB2-reseptoria ja on monimutkainen elinten, solujen ja proteiinien verkosto, joka suojaa kehoa infektioilta.
8 ja 19Maksasolut ovat osa CB1- ja CB2-reseptoreita. Ne hajottavat rasvoja ja tuottavat energiaa.
9 ja 19Hermosto on osa CB2-reseptoria. Se käyttää sähköisiä ja kemiallisia keinoja auttaakseen kaikkia kehon osia kommunikoimaan keskenään.
10 ja 19Haima on osa CB2-reseptoria ja tuottaa entsyymejä hajottaakseen sokereita, rasvoja ja tärkkelyksiä.
11 ja 19Perifeeriset kudokset ovat osa CB2-reseptoria. Se on yksinkertaisesti mikä tahansa kudos, joka ei ole ensisijaisesti tärkeä tietyn rakennekudoksen (iho, suoli, keuhko) toiminnalle.
12 ja 19Perna on osa CB2-reseptoria. Vaikka voit elää ilman sitä, perna hallitsee valkosolujen määrää.
13 ja 19Rasvasolut ovat osa CB1-reseptoria ja ovat erikoistuneet varastoimaan energiaa ja aistimaan sekä reagoimaan systeemisen energiatasapainon muutoksiin.
14 ja 19Keuhkot ovat osa CB1-reseptoria ja päärooli on kaasunvaihtoprosessi, jota kutsutaan hengitykseksi (tai hengitykseksi).
15 ja 19Lihassolut ovat osa CB1-reseptoria ja ovat soluja, jotka muodostavat lihaskudoksen.
16 ja 19Aivolisäke on osa CB1-reseptoria. Sijaitsee aivojen pohjalla sen päätehtävänä on ylläpitää homeostaasia kehossa.
17 ja 19Selkäydin on osa CB1-reseptoria ja kulkee korkeimman niskaluun yläosasta alaselän alimman luun yläosaan.
18 ja 19Kilpirauhanen on osa CB1-reseptoria. Se sijaitsee niskan etuosassa, ja se ohjaa monia kehosi tärkeitä toimintoja tuottamalla ja vapauttamalla tiettyjä hormoneja.
19 ja 19Tutustu ECS:ään ja CBD:hen: Napsauta mitä tahansa kaavion kohtaa saadaksesi oivalluksia
