CBD:tä pidetään yleisesti turvallisena ihmisravinnoksi, ja sen yliannostusriski on pieni. Toisin kuin sen psykoaktiivinen vastine, THC, CBD ei tuota mitään päihdyttäviä vaikutuksia.
CBD on aine, joka ei aiheuta psykoaktiivisia vaikutuksia. Toisin kuin THC, CBD:n käyttö ei aiheuta "korkeaa".
Tässä on suositeltu CBD-annos painon (lbs) ja mg/vrk perusteella:
110 - 115 lbs: 15 - 25 mg
115 - 130 lbs: 25 - 35 mg
130 - 180 lbs: 30 - 40 mg
180 - 230 lbs: 40 - 50 mg
230 - 330 lbs: 50 - 70 mg
330+ lbs: 75+ mg
- Suun kuivuminen
- uneliaisuus
- vähentynyt ruokahalu
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että "myrkyllinen" CBD-annos olisi noin 20,000 XNUMX mg yhdellä istumalla.Bergamaschi et ai.).
Kyllä, CBD voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. On tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen CBD:n lisäämistä hyvinvointirutiiniin, varsinkin kun käytät muita lääkkeitä.
Kannabidiolista (CBD) on tullut viime vuosina yhä suositumpi luonnollinen lääke hyvinvointiin, mukaan lukien stressiin ja epämukavuuteen. Huolimatta sen kasvavasta suosiosta, sen käyttöön liittyy edelleen paljon hämmennystä, mukaan lukien kysymykset siitä, kuinka paljon on tarpeeksi ja onko mahdollista yliannostella CBD:tä. Tässä blogissa pyrimme vastaamaan näihin yleisiin kysymyksiin ja tarjoamaan informatiivisia ja vakavia ohjeita CBD:n turvallisesta ja tehokkaasta käytöstä.
Tarkoituksena on tarjota kattava käsitys CBD:stä, käsittelemme sen määritelmän ja sen, miten se toimii kehossa, turvallisuusprofiilin ja mahdolliset sivuvaikutukset, asianmukaiset annostusohjeet ja milloin hakeutua lääkärin hoitoon. Tavoitteemme on antaa sinulle tietoja, joita tarvitset tehdäksesi tietoisia päätöksiä CBD:n sisällyttämisestä hyvinvointirutiiniisi.
Voitko yliannostella CBD:tä?
CBD:tä pidetään yleisesti turvallisena ihmisravinnoksi ja sillä on pieni yliannostusriski. Toisin kuin sen psykoaktiivinen vastine, THC, CBD ei tuota mitään päihdyttäviä vaikutuksia, joten se on houkutteleva vaihtoehto henkilöille, jotka etsivät kannabiksen mahdollisia hyvinvointihyötyjä ilman "korkeaa".
CBD:tä koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että se on hyvin siedetty, jopa suurilla annoksilla. Itse asiassa tutkimuksessa havaittiin, että jopa 1500 mg:n CBD:n päivittäinen annos on hyvin siedetty ihmisillä eikä aiheuta haittavaikutuksia. (2)
Eräässä vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että "myrkyllinen" CBD-annos olisi noin 20,000 XNUMX mg yhdellä istumalla. (1) Tämä on äärimmäinen skenaario, koska useimmat tinktuurapullot sisältävät vain 1000-4000 mg pulloa kohden. Sinun pitäisi kuluttaa 5-20 kokonaista pulloa yhdellä istumalla.
Kuitenkin CBD:n liiallinen käyttö (enintään 1,500 mg päivässä) voi johtaa joihinkin lieviin sivuvaikutuksiin, kuten suun kuivumiseen, uneliaisuuteen ja ruokahalun heikkenemiseen. On myös tärkeää huomata, että suurten CBD-määrien nauttiminen voi häiritä tiettyjen lääkkeiden aineenvaihduntaa, mikä saattaa lisätä tai vähentää niiden tehokkuutta.
Jos otat liian paljon täyden spektrin CBD-öljyä, on erittäin todennäköistä, että olet saattanut kuluttaa liikaa THC:tä. Suuret määrät THC:tä saavat sinut tuntemaan olosi päihtyneeksi ja voivat jopa saada sinut tuntemaan, ettet pysty liikkumaan. Vaikka THC ei välttämättä ole tappava, jos lapsi tai lemmikki tarttuu siihen, ne on vietävä hätäkeskukseen välittömästi.
On silti tärkeää olla varovainen ja neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen sen sisällyttämistä hyvinvointirutiiniin, varsinkin jos käytät reseptilääkkeitä. Noudattamalla asianmukaisia annostusohjeita ja huomioimalla mahdolliset lääkkeiden yhteisvaikutukset, voit nauttia CBD:n mahdollisista hyvinvointieduista minimoiden samalla haittavaikutusten riskin.
Kuinka paljon CBD on tarpeeksi?
Sopivan CBD-määrän määrittäminen voi olla monimutkainen prosessi, koska useat tekijät voivat vaikuttaa yksilöllisiin tarpeisiin, mukaan lukien kehon paino, sietokyky ja haluttu vaikutus. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi on tärkeää ymmärtää nämä tekijät ja kuinka ne voivat vaikuttaa sopivaan annokseen.
Yksi tärkeimmistä näkökohdista on ruumiinpaino, koska suuret yksilöt saattavat tarvita suurempia annoksia kokeakseen samat vaikutukset kuin pienemmät yksilöt. Muut tekijät, kuten sietokyky ja haluttu vaikutus, voivat kuitenkin myös vaikuttaa sopivan annoksen määrittämiseen. Esimerkiksi ne, jotka ovat käyttäneet CBD:tä aiemmin, saattavat tarvita suuremman annoksen lisääntyneen toleranssin vuoksi, kun taas ne, jotka haluavat hallita stressiä, saattavat tarvita pienemmän annoksen kuin ne, jotka etsivät helpotusta epämukavuuteen.
Yleensä on suositeltavaa aloittaa pienellä CBD-annoksella ja lisätä sitä vähitellen, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan. Yleinen aloitusannos on 25–30 mg päivässä, jota nostetaan 5–10 mg viikossa tarpeen mukaan. Jotkut henkilöt saattavat tarvita jopa 100–150 mg:n annoksia päivässä, kun taas toiset voivat tarvita vain 10–20 mg päivässä.
On tärkeää huomata, että nämä ovat vain yleisiä ohjeita ja että yksilölliset tarpeet voivat vaihdella. Tärkeintä on aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä vähitellen, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan, samalla kun tarkkailet mahdollisia haittavaikutuksia. Lisäksi on erittäin tärkeää ostaa korkealaatuisia, kolmannen osapuolen testaamia CBD-tuotteita, jotta varmistetaan tasainen teho ja minimoidaan haittavaikutusten riski.
Tässä on suositeltu annostus CBD painon (lbs) ja mg/päivä perusteella:
- 110 – 115 lbs | 15-25 mg
- 115 – 130 lbs | 25-35 mg
- 130 – 180 lbs | 30-40 mg
- 180 – 230 lbs | 40-50 mg
- 230 – 330 lbs | 50-70 mg
- 330+ lbs | 75+ mg
Milloin olla huolissaan CBD:n käytöstä
On tärkeää olla tietoinen mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista CBD:n kanssa, varsinkin kun käytät reseptilääkkeitä. Jotkut lääkkeet, kuten verenohennusaineet, voivat olla vuorovaikutuksessa CBD:n kanssa, mikä saattaa lisätä tai vähentää niiden tehokkuutta. Lisäksi suurien CBD-annosten käyttö voi häiritä tiettyjen lääkkeiden aineenvaihduntaa, mikä lisää haittavaikutusten riskiä.
On tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos havaitset haittavaikutuksia tai epäilet lääkkeiden yhteisvaikutusta CBD:n ottamisen jälkeen. Joitakin merkkejä haittavaikutuksista ovat mielialan tai käytöksen muutokset, hengitysvaikeudet, sydämen sykkeen muutokset tai nokkosihottuma. Vakavissa tapauksissa hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Haittavaikutusten ja mahdollisten lääkkeiden yhteisvaikutusten riskin minimoimiseksi on tärkeää noudattaa näitä varotoimia:
- Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen CBD:n ottamista, varsinkin jos käytät reseptilääkkeitä.
- Aloita pienellä CBD-annoksella ja lisää sitä asteittain tarpeen mukaan samalla kun tarkkailet mahdollisia haittavaikutuksia.
- Osta korkealaatuisia, kolmannen osapuolen testaamia CBD-tuotteita varmistaaksesi tasaisen tehon ja minimoiksesi haittavaikutusten riskin.
- Ole tietoinen mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista ja muista ilmoittaa terveydenhuollon tarjoajallesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja lisäravinteista.
Mitä tehdä hätätilanteessa
Jos epäilet, että sinä tai joku muu on ottanut liikaa CBD:tä, on tärkeää toimia nopeasti. Hätätilanteissa, kuten tajuttomuus, hengitysvaikeudet tai kohtaukset, soita 911 tai mene välittömästi lähimpään ensiapuun.
Jos tilanne ei ole hätätilanne, voit ottaa yhteyttä paikalliseen myrkytyskeskukseen soittamalla numeroon 800-222-1222 Yhdysvalloissa. Voit myös käyttää National Capital Poison Centeriä webPOISONCONTROL työkalu, jonka avulla voit saada palautetta sähköpostilla nautitusta tuotteesta.
Voit myös ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi ohjeita. Kun otat yhteyttä, muista antaa mahdollisimman paljon tietoa, mukaan lukien kyseessä oleva tuote, milloin se on otettu, nautittu määrä sekä henkilön paino ja pituus.
Jos henkilöllä on oireita, kuten oksentelua tai ripulia, on tärkeää pitää hänet nesteytyksessä, kun hän hakee lääketieteellistä ohjausta.
Suositeltu kaava
Kognitiivinen tuki
Palauta tasapaino ja lisää CBG:tä hyvinvointirutiiniisi Cognitive Support -sarjamme avulla.
-
Quick ViewLisää ostoskoriin - CBG-tuotteet
CBG-öljy | Kognitiivinen tuki
Alkuperäinen hinta: 89.99 dollaria.$71.99Nykyinen hinta: 71.99 dollaria.
Joten, voitko yliannostella CBD:tä?
Yhteenvetona voidaan todeta, että CBD:tä pidetään yleisesti turvallisena ja myrkyttömänä, ja tappavan yliannostuksen riski on pieni. Liiallinen CBD:n käyttö voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, ruokahalun muutoksia ja ripulia. Yksilölle sopiva CBD:n määrä voi vaihdella riippuen tekijöistä, kuten kehon painosta, sietokyvystä ja halutusta vaikutuksesta.
Tavalliset annokset vaihtelevat välillä 10-100 mg päivässä, mutta on aina parasta aloittaa pienemmällä annoksella ja nostaa sitä vähitellen, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan. On myös tärkeää olla tietoinen mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista CBD:tä käytettäessä, varsinkin jos käytät reseptilääkkeitä.
Jos epäilet, että sinä tai joku muu on ottanut liikaa CBD:tä, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Vakavissa tapauksissa voit ottaa yhteyttä paikalliseen myrkytystietokeskukseen, terveydenhuollon tarjoajaan tai hätäkeskukseen.
Yhteenvetona voidaan todeta, että CBD voi olla turvallinen ja tehokas lisä, kun sitä käytetään oikein. On aina parasta keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista, varsinkin jos käytät reseptilääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus. Noudattamalla näitä varotoimia voit varmistaa turvallisen ja tehokkaan kokemuksen CBD:stä.
Lisää CBD-oppaita | CBD:n vanheneminen
Vanheneeko CBD? | Mitä vanhentunut CBD tarkoittaa?
Teokset mainitaan
1. Bergamaschi, Mateus M., et ai. "Kannabidiolin, Cannabis sativan ainesosan, turvallisuus ja sivuvaikutukset." PubMed, 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/. Käytetty 6. helmikuuta 2023.
2. Iffland, Kerstin ja Franjo Grotenhermen. "Päivitys kannabidiolin turvallisuudesta ja sivuvaikutuksista: katsaus kliinisiin tietoihin ja asiaankuuluviin eläintutkimuksiin." NCBI, 1. kesäkuuta 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/. Käytetty 6. helmikuuta 2023.
