Kuinka ottaa CBD-öljyä? Tai milloin on paras aika ottaa CBD-öljyä? Täällä, CBD-liikkeen eturintamassa, meiltä kysytään näitä kysymyksiä jatkuvasti. Koska CBD vaikuttaa jokaiseen eri tavalla, yksiselitteistä vastausta ei todellakaan ole. Sen sijaan tarkastellaan tärkeimpiä tekijöitä, jotka on otettava huomioon määritettäessä, mikä vuorokaudenaika on sinulle paras.
3 avaintekijää, jotka auttavat määrittämään, milloin CBD:tä kannattaa ottaa
- Syitä CBD:n ottamiseen
- Annostus
- CBD-tuotteen tyyppi
Kuuntele kehoasi
Ennen kuin tutkimme näitä päätekijöitä, toistuva teema tässä on kuunnella kehoasi valitessasi CBD-öljyn käyttöä. Se, mikä saa yhden henkilön nukkumaan, voi auttaa toista ylläpitämään energiaa koko päivän. Miksi CBD:n vaikutusten välillä on niin suuria eroja? Hyvin, se on monimutkaista.
Ihmisen endokannabinoidijärjestelmä (ECS) säätelee monia fyysisiä prosesseja mukaan lukien kipu, muisti, mieliala, ruokahalu, stressi, uni, aineenvaihdunta, immuunitoiminta ja lisääntymistoiminta. CBD vaikuttaa ECS:ään molekyylitasolla. Kun otetaan huomioon tämän sääntelyjärjestelmän monimutkaisuus, CBD:n mahdollinen vaikutus näihin prosesseihin on täysin ainutlaatuinen. Kun aloitat matkasi CBD:n kanssa, valitse aika vuorokaudesta, jolloin voit turvallisesti kokeilla.
Jos esimerkiksi päätät kokeilla CBD:tä parantaaksesi unta, logiikka sanelee, että sen ottaminen ennen nukkumaanmenoa olisi tehokkainta. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin tuntea olonsa kiihottuneeksi yrittäessään saada z-kirjaimia. Asiaa mutkistaa vielä se, että on mahdollista, että CBD:tä aamulla otettaessa on erilainen vaikutus kuin illalla. Kaikki tämä johtaa takaisin ajatukseen, että haluat luoda tarpeeksi tilaa turvalliseen kokeiluun. Useimmille meistä se tarkoittaa usein varhaista iltaa, joka olisi paras aika päivästä ottaa CBD-öljyä kokeiluun. Siihen mennessä olemme työpaikan vaatimukset valmiita, ja meillä olisi vielä tunteja ennen nukkumaanmenoa. Näin tekemällä tulee suojautua mahdollisilta päivittäis-/yörytmihäiriöiltä. Riittävän ajan kuluttua saat enemmän tietoa siitä, kuinka CBD on vuorovaikutuksessa kehosi kanssa, ja tämä johtaa lopulta sinulle parhaiten sopivaan saantiaikatauluun.
1. Syitä CBD:n ottamiseen
Ihmiset käyttävät CBD:tä useista syistä. Tarinat vaihtelevat tiettyjen oireiden, kuten kohtausten ja aknen, hoidosta mielialojen, ruokahalun ja muiden säätelyyn. Se, mihin aikaan vuorokaudesta otat CBD:tä, pitäisi suurelta osin perustua syihin, miksi käytät sitä alun perin. Takaisin uni-esimerkkiimme. Jotkut asiakkaistamme ottavat päivittäisen annoksensa yksinkertaisesti ennen nukkumaanmenoa, kun taas toiset ottavat sen päiväsaikaan ja huomaavat, että sen pitäminen elimistössä koko päivän auttaa parantamaan heidän nukkumiskäyttäytymistään yöllä.
Ajatuksen aihetta: Akupunktiohoitajani määräsi minulle kiinalaisia yrttejä (ne maistuvat karmealta!) ja sanoi: "Paras tapa ottaa nämä yrtit on ottaa niitä." Se tarkoittaa, että huolimatta niiden eltaantunutta mausta ja monimutkaisesta keittoprotokollasta, minun piti ottaa ne. Samoin tinktuuramme erinomaisesta mausta huolimatta kaikki täällä käsittelemämme vivahteet ovat toissijaisia pääasiaan nähden: jatka CBD:n ottamista!
2. Annostus
Kuinka paljon CBD:tä nukkumiseen? Tai kuinka ottaa CBD-öljyä? CBD-tuotteet sisältävät usein annoskoon tai päivittäisen annossuosituksen. Tässäkin on kuitenkin tärkeää kokeilla ja löytää sinulle parhaiten sopiva CBD-annos riippumatta siitä, onko sinun määritettävä oikea CBD-annos uneen tai johonkin muuhun sairauteen. Suosittelemme esimerkiksi aloittamaan 1 ml:lla tavallista vahvuuttamme päivässä, ja joillekin asiakkaillemme tämä tuntuu oikealta.
Ole luova / sekoita:
- Jaa suositeltu annos: ota 5 ml aamulla ja 5 ml illalla, jolloin vaikutukset jakautuvat tasaisemmin pitkin päivää.
- Kaksinkertainen annos: joillekin 1 ml:n ottaminen aamulla ja toisen illalla helpottaa suositeltua annosta.
Kenelle kello käy?
Sinulle tietysti! CBD:llä on osoitettu olevan kellokäyrä sen tehokkuuden suhteen. Tämä tarkoittaa, että kun otat enemmän, sen tehokkuus nousee maksimitehokkuuteen ennen kuin alkaa laskea, kun saavutat kyllästystason, mikä johtaa tuotteen hukkaan. Ajattele ECS:ääsi kaasusäiliönä. Kun pumppaat kaasua, pumppu lopulta napsahtaa pois päältä, kun säiliö on täynnä. Voit yrittää puristaa kahvaa lisätäksesi lisää, mutta enempää ei mahdu. Kun tankki on täynnä, sinun tulee ajaa muutama kilometri ennen tankkausta.
Joten kun määrität ihanteellista CBD-öljyannosta nukkumiseen tai kuinka CBD-öljyä otetaan, tämä tärkeä seikka olisi hyvä pitää mielessä. Kun tiedät kuinka reagoit CBD:hen, pelaa annosmäärillä ja -ajoilla. Mieti, milloin tarvitset helpotusta ja suunnittele ajoitus sen ympärille.
3. Tuotteen valinta
Käyttämäsi tuotteen tyyppi on vahva harkinta päätettäessä, miten CBD-öljyä otetaan, pitäisikö sinun ottaa CBD-öljy ennen nukkumaanmenoa vai mihin aikaan sinun tulisi käyttää CBD:tä. Tuotteet kuten CBD-kapselit niillä on hitaampi, asteittainen vaikutus, koska ne on prosessoitava ruoansulatuskanavan kautta. Sitä vastoin CBD:llä on välittömämpiä vaikutuksia kuin vaporizing on yksi biologisesti hyödyllisimmistä tavoista kuluttaa CBD:tä. Katsotaanpa erilaisia nielemismenetelmiä ja annoksen ajoitusta etukäteen.
CBD-kapselit
Kun yrität määrittää, kuinka ottaa CBD-öljyä, mieti, mitä vastustat ja kuinka hidas sulake on vuorovaikutuksessa sen kanssa. Onko sinulla ahdistusta päiväsaikaan? Haluat todennäköisesti ottaa CBD-kapselit aamulla, jotta he voivat hitaasti alkaa työskennellä päivän aikana. Onko sinulla vaikeuksia nukkua läpi yön? Haluat ottaa CBD-kapselit ennen illallista, jotta kehosi ehtii käsitellä ne ennen nukkumaanmenoa.
-
Orgaaninen CBD-öljy | Päivittäinen tuki
alkaen: $49.99 Valitse Tästä tuotteesta on useita muunnelmia. Vaihtoehdot voidaan valita tuotesivulta
CBD-tinktuura
Yksi useimmin kysytyistä kysymyksistä on "Kuinka ottaa CBD-tinktuura". Kutsutaan usein CBD-öljyksi, CBD-tinktuura otetaan sublingvaalisesti ja imeytyy kielen alla oleviin rauhasiin. Tämä tuottaa nopeamman tuloksen, koska tinktuura pääsee verenkiertoon suoremmin kuin nieleminen. Koska tinktuura vie aikaa toimiakseen järjestelmässäsi, ajoituksen valitseminen on paljon helpompaa. Suosittelemme aluksi 1 ml tinktuuraa päivässä. Useimmat kuluttajat päättävät ottaa päivittäisen tinktuuraannoksensa aamulla, jotta heillä on CBD:tä pumppaamassa suonissaan pitkin päivää. Jos huomaat, että saamasi tulokset häviävät nopeasti, voit tuplata ja ottaa annoksen myös illalla.
CBD Vape
Käytettäessä CBD-höyryt, useimmat kuluttajat valitsevat "korjaa se lennossa" -lähestymistavan. Koska se on niin biologisesti saatavilla, useimmat kuluttajat kokevat melkein välittömiä vaikutuksia. CBD:n höyrystäminen sopii erinomaisesti ihmisille, jotka eivät välttämättä tarvitse säännöllistä helpotusta stressiin tai ahdistukseen, sillä voit saada CBD:tä nopeasti järjestelmääsi tarpeen mukaan. Höyrystäminen on myös hienoa, jos et tunne mitään vaikutuksia CBD:n ottamisesta muissa muodoissa, koska tulokset ovat välittömiä.
CBD-aiheet
Lotionit, voiteet ja salvat, voi… CBD-aiheet ovat yleensä parhaita kuluttajille, joilla on tiettyjä kehon alueita, joita he haluavat hoitaa. Niitä voidaan soveltaa tarpeen mukaan. Useimmissa tuotteissa CBD pysyy kudoksessa paikallisesti käyttökohteeseen, joten sinun ei tarvitse huolehtia liiallisesta käytöstä.
Kuinka ottaa CBD-öljyä
Jokainen CBD-tuote kulutetaan eri tavalla. Kapselit voivat olla tutuimpia. Suosittelemme ottamaan enintään kaksi kapselia päivässä, aamulla ja illalla. varten kuinka tinktuuraa käytetään, pidä kaavaa kielesi alla vähintään 30 sekuntia, jotta kapillaarit voivat imeä kannabinoideja verenkiertoon kuin vain nielemällä öljyä. Uusien vape-käyttäjien tulisi aloittaa yhdellä vedolla, odottaa ja ottaa sitten toinen veto tarvittaessa. Aiheet ovat yksinkertaisia. Levitä voidetta tai salvaa suoraan kohdealueelle tarpeen mukaan.
Kuinka paljon CBD:tä uneen?
Suosittelemme samaa annoskokoa riippumatta siitä, käytät CBD:tä aamulla tai illalla. Aloita yhdellä täytellä tiputtimella, yhdellä kapselilla, yhdellä kumilla ja yhdellä vedolla höyrystä aloittaaksesi. Jos olet perehtynyt paremmin CBD:hen ja siihen, miten kehosi reagoi kannabinoideihin, nosta annosta sinulle parhaiten sopivaan.
Voinko käyttää useita CBD-tuotteita samanaikaisesti?
Ehdottomasti! CBD:llä et koskaan koe "liikaa" vaikutusta. Jos huomaat, että tinktuura auttaa yhteen ongelmaan ja ajankohtaisista toiseen, käytä ehdottomasti molempia menetelmiä samanaikaisesti. Jos CBD-kapselit auttavat suurimman osan päivästä, mutta sinulla on töissä jokin esitys, joka saa sinut huolestumaan, voit etsiä CBD vape tuotetta rauhoittamaan hermosi etukäteen.
Vaikka kysymykseen ei ole yksinkertaista ja kaikille sopivaa vastausta kuinka ottaa CBD-öljyä tai milloin ottaa it, siellä on sinulle vastaus. Jatka kokeilua ja kuuntele, mitä kehosi kertoo. Yrityksen ja erehdyksen avulla sinun pitäisi pystyä löytämään täydellinen tasapaino menetelmän, annoksen ja ajoituksen välillä. Jos sinulla on kysyttävää tai tunnet tarvitsevasi lisäopastusta, ota meihin yhteyttä. Olemme enemmän kuin iloisia voidessamme olla oppaitanne matkalla kohti kasviperäistä hyvinvointia!
