- Harjoittele säännöllisesti.
- Säilytä terveellinen ruokavalio.
- Pysy ajan tasalla lääkärikäynneistä.
- Nuku paljon hyvin levänneitä unia.
- Ota lisäravinteita.
- Hydraatti, hydraatti, hydraatti.
- Sinulla on paljon energiaa.
- Nukut hyvin.
- Säätelet tunteitasi.
- Sinulla ei ole koko ajan kipeä olo.
- Sairauksien ja infektioiden välttämiseksi.
- Vähentää sairauksien ja infektioiden vakavuutta ja kestoa.
- Yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.
- Tukea kehon luonnollista puolustusjärjestelmää.
- Parantaa palautumista leikkauksen tai vamman jälkeen.
- Vähentääksesi kroonisten sairauksien riskiä.
- Mielenterveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
- Parantaa energiatasoa ja tuottavuutta.
- Unen laadun parantamiseksi.
- Pitkäikäisyyden ja elämänlaadun parantamiseksi.
Yhtiömme Immuunitukilinja sisältää CBD-, CBG-, CBDa- ja CBGa-suhteet 1:1. Tämä kannabinoidien sekoitus tukee immuunijärjestelmää ja parantaa mielialaa.
- CBDa öljy
- C-vitamiini
- sinkki
- Probiootit
- CBD-tuote on valmistettu luonnonmukaisista, ei-GMO-hamppukasveista ja käyttää CO-2-uuttomenetelmää.
- Tarkista öljyn puhtaus ja teho katsomalla CBD:tä/annoksia ja muita ainesosia.
- Brändin maine. Valitse CBD luotettavalta ja läpinäkyvältä brändiltä.
- Lue asiakkaiden arvioita ja tarkista riippumattomien kolmannen osapuolen laboratoriotestit.
Vahvan immuunijärjestelmän ylläpitäminen on välttämätöntä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, ja sitä voidaan tukea monella eri tavalla. Ravitsevasta ruokavaliosta ja säännöllisestä harjoittelusta tarpeeksi nukkumiseen ja stressin hallintaan on monia elämäntapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa immuuniterveys.
Viime vuosina kiinnostus CBDa-öljyn, hamppukasvissa esiintyvän luonnollisen yhdisteen, mahdollisia etuja kohtaan on lisääntynyt. Tässä viestissä tutkimme 10 syytä, miksi sinun pitäisi keskittyä immuuniterveyteen, ja tarkastelemme myös tarkemmin, kuinka CBDa-öljy voi mahdollisesti auttaa tervettä immuunijärjestelmää.
10 syytä asettaa immuuniterveytesi tärkeysjärjestykseen
YKSI: Sairauksien ja infektioiden välttämiseksi
Vahva immuunijärjestelmä on välttämätön sairauksien ja infektioiden ehkäisyssä. Kun immuunijärjestelmäsi toimii oikein, se voi tunnistaa haitallisia taudinaiheuttajia, kuten viruksia ja bakteereja, ja torjua niitä. Terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja epäterveellisten tapojen, kuten tupakoinnin, välttäminen voivat kaikki auttaa tukemaan immuunijärjestelmäsi kykyä suojella sinua sairauksilta.
KAKSI: Vähentää sairauksien ja infektioiden vakavuutta ja kestoa
Vaikka sairastutkin, vahva immuunijärjestelmä voi auttaa vähentämään sairauden vakavuutta ja kestoa. Tasapainoisen ruokavalion varmistaminen ja sen täydentäminen monivitamiinivalmisteilla voi auttaa tukemaan immuunijärjestelmää ja vähentämään infektioiden riskiä.
KOLME: ylläpitää yleistä terveyttä ja hyvinvointia
Terveen immuunijärjestelmän ylläpitäminen on avain yleisen terveyden ja hyvinvointi. Krooninen tulehdus, joka voi johtua heikentyneestä immuunijärjestelmästä, on yhdistetty lukuisiin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, syöpään ja diabetekseen.
NELJÄ: Tukea kehon luonnollista puolustusjärjestelmää
Immuunijärjestelmäsi on kehosi luonnollinen puolustusjärjestelmä, ja sillä on tärkeä rooli suojella sinua haitallisilta taudinaiheuttajilta. Terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan lisäksi on monia lisäravinteita, jotka voivat auttaa tukemaan immuunijärjestelmää.
VIISI: Parantaa palautumista leikkauksen tai vamman jälkeen
Vahva immuunijärjestelmä voi myös auttaa nopeuttamaan toipumista leikkauksen tai vamman jälkeen.
KUUSI: Vähentää kroonisten sairauksien riskiä
Heikentynyt immuunijärjestelmä voi lisätä kroonisten sairauksien, kuten syövän, sydänsairauksien ja diabeteksen, riskiä. Keskittymällä immuunijärjestelmääsi voit ehkä vähentää riskiäsi saada näitä sairauksia.
SEITSEMÄN: Parantaa mielenterveyttä ja hyvinvointia
Immuunijärjestelmän ja immuunijärjestelmän välillä on vahva yhteys mielenterveys. Krooninen tulehdus, jonka voi aiheuttaa heikentynyt immuunijärjestelmä, on yhdistetty masennukseen, ahdistukseen ja muihin mielenterveysongelmiin. Tukemalla immuunijärjestelmääsi voit ehkä parantaa mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi.
KAHdeksAN: Parantaa energiatasoa ja tuottavuutta
Terve immuunijärjestelmä on välttämätön energiatason ylläpitämiseksi ja tuottavuus. Kun immuunijärjestelmäsi toimii kunnolla, se voi auttaa sinua pysymään terveenä ja välttämään sairauksia, jotka voivat muuten kuluttaa energiaasi.
YHdeksän: parantaa unen laatua
uni on välttämätöntä terveelle immuunijärjestelmälle, ja terve immuunijärjestelmä on välttämätöntä hyvälle unelle. Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että unen puute voi heikentää immuunijärjestelmän toimintaa, mikä tekee sinusta alttiimman sairauksille. (1)
TEN: Parantaa pitkäikäisyyttä ja elämänlaatua
Lopuksi terve immuunijärjestelmä on välttämätön pitkän ja terveen elämän kannalta. Tukemalla immuunijärjestelmääsi voit ehkä parantaa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi ja elää pidempään ja tyydyttävämpään. elämä.
Immuuniterveyden tuotteet
Vaikka terveiden elämäntapojen ylläpitäminen on avainasemassa immuunijärjestelmän tukemisessa, on myös monia tuotteita, jotka voivat auttaa tukemaan vahvaa immuunijärjestelmää.
CBDa-öljystä C-vitamiiniin ja probiootteihin on monia vaihtoehtoja. Tässä osiossa tarkastellaan lähemmin joitain tuotteita, jotka voivat auttaa edistämään tasapainoa koko kehossa, kuten CBDa, ja annamme lyhyen yleiskatsauksen niiden mahdollisista eduista ja riskeistä.
Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, on tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uusien tuotteiden sisällyttämistä rutiiniin.
CBDa öljy: CBDa eli kannabidiolihappo on hamppukasvissa oleva luonnollinen yhdiste, joka on osoittanut paljon lupauksia. Sen ominaisuudet voivat auttaa tukemaan immuunijärjestelmää.
Jotkut näyttävät tutkimukset ovat tutkineet, voiko CBDa tukea huonovointisuudesta toipumista, viittaa tähän linkkiin päästäksesi syvälle tutkimukseen (7)
Voisiko CBDa:ta käyttää myös palautumisen edistämiseen? Tammikuussa 2023 julkaistu tutkimus tutki CBDa:n ja epämukavuuden välistä suhdetta. (6) Vaikka tarvitaan lisää tutkimusta CBDa-öljyn täydelliseen ymmärtämiseen, jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että sillä voi olla monia etuja.
C-vitamiini: C-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jolla on kriittinen rooli immuunitoiminnassa. Se auttaa stimuloimaan valkosolujen tuotantoa, jotka ovat tärkeitä infektioiden torjunnassa. Runsaasti C-vitamiinia sisältävä ruokavalio tai C-vitamiinilisän ottaminen voi auttaa tukemaan immuunijärjestelmää.
Iäkkäillä potilailla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että C-vitamiini paransi heidän immuunijärjestelmäänsä niin, että he jopa saavuttivat arvoja, jotka ovat lähellä nuoria aikuisia. (2)
sinkki: Kuten C-vitamiini, sinkki on välttämätön ravintoaine, joka tukee immuunijärjestelmää. Se auttaa aktivoimaan tiettyjä immuunisoluja ja voi myös auttaa vähentämään sairauksien vakavuutta ja kestoa. Runsaasti sinkkiä sisältävän ruokavalion syöminen tai sinkkilisän ottaminen voi auttaa tukemaan immuunijärjestelmää. (5)
Probiootit: Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereita, jotka elävät suolistossasi, ja niillä on tärkeä rooli immuunitoiminnassa. Ne auttavat stimuloimaan tiettyjen immuunisolujen tuotantoa ja voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta kehossa. Runsaasti probioottisia ruokia sisältävä ruokavalio tai probioottilisän ottaminen voi auttaa tukemaan immuunijärjestelmää. (3)
Kuinka löydän laadukkaan, hyvän CBDa:n?
Kun yrität löytää markkinoiden parasta CBDa-öljyä, on otettava huomioon useita tekijöitä.
Ensinnäkin etsi öljyjä, jotka on valmistettu luonnonmukaisista, ei-GMO-hamppukasveista ja käytä CO-2-uuttomenetelmää, sillä se varmistaa puhtaan ja laadukkaan tuotteen.
Toiseksi, tarkista öljyn puhtaus ja teho tarkastelemalla CBDa:n määrää annosta kohti sekä mahdollisia lisäaineita.
Kolmanneksi, harkitse brändin mainetta ja heidän historiaansa korkealaatuisten tuotteiden tuotannossa. Lisäksi asiakkaiden arvostelujen lukeminen ja riippumattomien kolmannen osapuolen laboratoriotestien tulosten tarkistaminen voi myös antaa arvokasta tietoa öljyn laadusta.
Viime kädessä CBDa-öljyn valitseminen luotettavalta ja läpinäkyvältä tuotemerkiltä, joka käyttää korkealaatuisia ainesosia ja tuotantoprosesseja, on avainasemassa parhaan tuotteen löytämisessä.
Suositeltu kaava
Immuunijärjestelmän tuki
Palauta tasapaino ja lisää CBG:tä hyvinvointirutiiniisi Cognitive Support -sarjamme avulla.
-
Quick ViewLisää ostoskoriin -
Quick ViewLisää ostoskoriin
On aika keskittyä immuunipuolustukseen
Terveen immuunijärjestelmän ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Blogissa hahmoteltiin kymmenen syytä, miksi sinun pitäisi keskittyä immuuniterveyteen, mukaan lukien tasapainoisen ruokavalion, stressinhallinnan, säännöllisen liikunnan, riittävän unen ja haitallisten aineiden välttämisen tärkeys.
On olennaista ryhtyä ennakoiviin toimiin immuunijärjestelmän tukemiseksi ja antaa sille työkalut, joita se tarvitsee toimiakseen parhaimmillaan. Yksi tällainen askel on harkita CBDa:n sisällyttämistä hyvinvointirutiiniin.
Lisää CBD Wellness | CBD ja immuunituki
Mikä on CBDa ja mikä on CBGa?
Teokset mainitaan
1. Besedovsky, Luciana, et ai. "Unen ja immuunijärjestelmän ylikuuluminen terveydessä ja sairauksissa." Physiological Reviews, 2019, https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00010.2018. Käytetty 14 2 2023.
2. De La Fuente, Monica, et ai. "C-vitamiini ja C- ja E-vitamiini parantavat vanhusten immuunitoimintaa." Science Direct, 2020, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556520304666. Käytetty 14 2 2023.
3. Miller, Larry E., et ai. "Lyhytaikainen probioottinen lisäravinne parantaa solujen immuunijärjestelmää terveillä vanhuksilla: kontrolloitujen tutkimusten järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi." 2018, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531718307978. Käytetty 14 2 2023.
4. Salam, Nasir, et ai. "T-solujen ikääntyminen: Iän vaikutukset kehitykseen, selviytymiseen ja toimintaan." NCBI, 2013, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928693/. Käytetty 14. helmikuuta 2023.
5. Skrajnowska, Dorota ja Barbara Bobrowska. "Sinkin rooli immuunijärjestelmässä ja syövän vastaisissa puolustusmekanismeissa." MDPI, 2019, https://www.mdpi.com/2072-6643/11/10/2273. Käytetty 14. helmikuuta 2023.
6. Tortolani, Daniel, et ai. "Harvinaisilla fytokannabinoidilla on tulehdusta estäviä vaikutuksia ihmisen keratinosyytteihin endokannabinoidijärjestelmän ja MAPK-signaalireitin kautta." MDPI, 2023, https://www.mdpi.com/1422-0067/24/3/2721. Käytetty 14. helmikuuta 2023.
7. Van Breemen, Richard B., et ai. "Kannabinoidit estävät SARS-CoV-2:n ja uusien muunnelmien pääsyn soluihin." ACS-julkaisut, 10. tammikuuta 2022, https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jnatprod.1c00946. Käytetty 14 2 2023.
