Olen kuullut paljon CBD:stä ja hamppuöljystä, jota käytetään kivunlievitykseen ja lihasten palautumiseen, luonnollisesti siksi, että olen osallistunut kuntoilualaan.
Marihuanan lisääntyneen hyväksynnän ja laillistamisen jälkeen (joissakin osavaltioissa) ei ole vain lisätty tutkimusta, vaan myös yleinen tietoisuus marihuanan lisäksi yksittäisten kannabinoidien eduista. Joten mistä aloitamme…
Mikä on CBD ja hamppuöljy?
CBD on kannabidioli ja yksi monista marihuanakasvin yhdisteistä. Tämä ei ole se osa kasvista, jolla on psykoaktiivisia vaikutuksia tai joka saa sinut "korkeaksi", sitä yhdistettä kutsutaan THC:ksi. CBD on valmistettu hampun kukista, lehdistä ja varresta, toisin kuin hamppuöljy, joka valmistetaan siemenistä. Tämän artikkelin mukaan hamppuöljyssä on erittäin alhainen CBD-pitoisuus, ja sen markkinointi samaan lääkearvoon kuin CBD-öljy on merkityksetöntä… haukko! Joten luultavasti pysy kaukana asioista, joissa on hamppuöljyä, ja käytä CBD-pohjaisia tuotteita saadaksesi paremman tuloksen.
Mitä hyötyä CBD-öljyn käytöstä on?
Healthlinen mukaan CBD-öljyä on vielä tutkittava lisää sen hyötyjen vahvistamiseksi, mutta on tutkittu, että se auttaa kroonisessa kivussa, tulehduksessa ja yleisessä epämukavuudessa, joka liittyy joihinkin terveysongelmiin. Se on loistava vaihtoehto joillekin hoidoille, kun ihmiset turvautuvat opioidien kaltaisiin tuotteisiin. Tässä on selitys siitä, kuinka CBD on vuorovaikutuksessa aivojen kanssa antaakseen sinulle paremman käsityksen. Healthline toteaa: "Tutkijat ajattelevat, että CBD on vuorovaikutuksessa aivojen ja immuunijärjestelmän reseptoreiden kanssa. Reseptorit ovat soluihin kiinnittyneitä pieniä proteiineja, jotka vastaanottavat kemiallisia signaaleja eri ärsykkeistä ja auttavat solujasi reagoimaan. Tämä luo anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia, jotka auttavat kivun hallinnassa. Tämä tarkoittaa, että CBD-öljystä voi olla hyötyä ihmisille, joilla on krooninen kipu, kuten krooninen selkäkipu, multippeliskleroosi ja paljon muuta. Mitä tulee fyysiseen toimintaan, ei vieläkään ole tarpeeksi tutkimusta tukemaan kaikkia hyötyjä. Mutta Refinery 29:n mukaan on syytä olla optimistinen "Dr. Henry selittää, että fyysisen toiminnan, kuten juoksumatolla juoksemisen, on havaittu nostavan tietyn tyyppisen endokannabinoidin, nimeltään anandamidi (AEA), tasoa - oletettavasti kipua ja tulehdusta vähentävän. CBD:n ottamisen tiedetään myös lisäävän AEA:ta, koska se estää sitä metaboloitumasta. "On olemassa uskottava biologinen reitti, joka saattaa selittää kuinka CBD:n antaminen voisi mahdollisesti vähentää harjoitukseen liittyvää epämukavuutta", tohtori Henry sanoo. Toisin sanoen CBD-öljyn ottaminen voi auttaa edistämään kipua sääteleviä, tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, jotka ovat jo kehossamme – mikä voisi auttaa urheilullisessa palautumisessa. Joten kokeilin sitä. Kaksi ihmistä lähetti minulle tuotteen näytteille, toinen oli CopperGel ja toinen Extract Labs. Joten kokeilin niitä. Entisenä tanssijana nykyisenä juoksijana, pyöräilijänä ja kaiken kaikkiaan erittäin aktiivisena yksilönä kärsin nivelistä… seksikäs AF, tiedän. Nämä voivat olla tuskallisia, kun vietät 3 tuntia päivässä pyörällä ja hyppäät ympäriinsä koko päivän HIIT-treenissä ja paljon muuta. Levitin näitä molempia tuotteita jaloilleni ja tässä on tuomio.
- Extract Labs Lihasvoide todella auttoi lievittämään kipua! Minulla on tämä tuote jaloissani kirjoittaessani tätä, koska halusin muistaa, miltä se tuntui. Minulle tuli kuin ampuva kipu alueella. Kun levitin voidetta, mitään ei tapahtunut heti, mutta sanoisin, että noin 10 minuuttia levityksen jälkeen jalkani ovat paljon paremmat kuin ennen. Sen sisältämä mentoli auttaa saamaan alueen tuntumaan mukavalta ja viileältä ja rentouttaa jalkojani. Voin kuitenkin sanoa, että kokeilin sitä nelosillani, kun olin kipeänä, eikä sillä ollut juurikaan vaikutusta. Luulen, että sen on tarkoitus hoitaa kehosi alueita, joissa koet oikeutettua kipua – kuten niveliäsi, luita jne. Ainakin näin olen kerännyt tähän mennessä. CopperGel Ice -tuote keskittyy enemmän kupari- ja mentolinäkökohtaan lihasten rentoutumisessa. Tämän tuotteen ainesosaluettelossa on kohdassa 14 lueteltu hamppuöljy (millä aikaisemmassa artikkelissa väitetään, ettei siitä todellakaan ole liikaa hyötyä sen alhaisen CBD-pitoisuuden vuoksi) verrattuna Extract Labs lihasvoide, jossa CBD on pääainesosa. Tämä tuote oli myös miellyttävä "kuumana jäänä" niiden väittämien "enemmän" etujen kanssa, mutta jos etsit CBD:n etuja, valitsisin luultavasti tuotteen, jossa on juuri tämä – vaikka se olisi enemmän kallis. Ilmeisesti kuparin ulkoisesta käytöstä voi olla hyötyä niille, jotka kärsivät nivelkipuista, mutta minun pitäisi tehdä siitä hieman enemmän tutkimusta.
Saako CBD sinut korkealle?
CBD ja hamppuöljy voivat sisältää jäämiä THC:stä jopa 0.3 % – osavaltioissa, joissa marihuana on laillista, se saattaa sisältää enemmänkin, joten pidä sitä silmällä ostaessasi. Jos se sisältää 0.3 % THC-tasoja, sitä pidetään hivenpitoisena tasona, eikä sen ole tarkoitus saada sinut tuntemaan psykoaktiivisia vaikutuksia. Jos kokeilet CBD:tä korkeammalla THC-tasolla, kyllä, tunnet psykoaktiivisia vaikutuksia.
Näkyykö se huumetestissä?
CBD:n kannattajat väittävät, että liittovaltion lailliset lisäravinteet (alle 0.3 % THC) eivät näy tyypillisessä huumetestissä, mutta henkilökohtaisesti suosittelen tekemään paljon enemmän tutkimusta yrityksestä, jolta ostat CBD:n – varmistaen, että se on luotettava lähde tarkkoja tasoja ja jatkaa huumetestien seulontatutkimusta. Lopuksi… tee tutkimusta, mutta jos olet käyttänyt opioideja tai kipulääkkeitä, se voi olla tutustumisen arvoinen asia. Jos työssäsi tehdään säännöllisiä huumetestejä, tekisin luultavasti enemmän tutkimusta ja jättäisin sen pois, kunnes löydät luotettavan CBD-lähteen, ja siinä kaikki! Tekijä:
Syö, hengitä, hikoile. 
