On arvioitu, että 50–70 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa kärsii tällä hetkellä unihäiriöistä. Koska väkiluku on noin 328 miljoonaa ihmistä, tämä tarkoittaa, että 15–21 prosenttia amerikkalaisista käsittelee uneen liittyviä ongelmia. Näistä sairauksista yleisin on unettomuus. Vieläkin hätkähdyttävämpiä kuin nämä luvut ovat tavat, joilla unenpuute (sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä) voi johtaa ikäviin seurauksiin - valitettavasti unen puute voi liittyä kuolemaan monin tavoin.

Hampputeollisuuden edelläkävijöinä haluamme olla hyviä hampputuotteiden terveyshyötyjä koskevan tiedon välittäjiä. Hyötyjä on tietysti monia, mutta emme voi ajatella juuri mitään tehokkaampaa kuin käyttäjien ja tutkijoiden raportoiman hampun vaikutus uneen.

Koska unenpuute voi liittyä mielenterveyshäiriöihin, kuten ahdistuneisuuteen, masennukseen ja posttraumaattiseen stressihäiriöön, on tärkeää tarkastella tapoja, joilla hamppu voi vaikuttaa mielenterveyshäiriöihin ja sitä kautta uneen.

AMERIKAlaiset Nukkuvat vähemmän

Permanente Journalissa vuonna 2019 julkaistu tutkimus (linkki suoraan alla) osoitti tutkimukseen osallistuneiden henkilöiden raportoiman vaikutuksen sekä ahdistukseen että uneen. ~79 % potilaista ilmoitti, että heidän ahdistuneisuustasonsa väheni, ja ~67 % potilaista ilmoitti, että heidän unensa oli parempi hampun kulutuksen jälkeen.

Ei ole mikään salaisuus, että hamppu rauhoittaa – monet käyttäjät ja lukijat ovat tietoisia (ja ovat ehkä jopa suuria kannattajia) hampun käytöstä nukahtamisen apuvälineenä. Yllättävää saattaa olla, että hamppu voi osoittautua hyödylliseksi uniapneasta kärsiville. Uniapnea on yksi yleisimmistä lääketieteen ammattilaisten diagnosoimista ja hoitamista unihäiriöistä.

Anekdoottisesti sanottuna monet hampunkäyttäjät ovat raportoineet, että he ovat kokeneet jonkin verran helpotusta obstruktiivisesta uniapneasta (OSA). American Academy of Sleep Medicine (AASM) vaati lisää rahoitusta ja tutkimusta selvittääkseen hamppuyhdisteiden mahdollisia vaikutuksia uneen vuonna 2018 ja totesi, että "Lisätutkimusta tarvitaan, jotta voidaan ymmärtää paremmin lääketieteellisen kannabiksen ja sen synteettisten uutteiden mekaanisia vaikutuksia. , näiden synteettisten uutteiden pitkäaikainen rooli OSA-hoidossa sekä haittoja ja hyötyjä."

Auttaako hamppu minua nukkumaan

On selvää, että hampun käytön itse ilmoittamat hyödyt ulottuvat paljon pidemmälle kuin ne rahoitus ja tutkimus, jotka tiedeyhteisöllä on vielä ollut. Uskomme, että tuleva tutkimus puhuu puolestaan.

Lähteet:
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5886446/
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcpt.12179?casa_token=05GfR5oMQxkAAAAA%3AsBr1dCwn_9oQdwiR0DRjMZWju_3meg3xsjtVJhRkkYeisW-tpzEBzB7qrqThLPLebcM7NtG7QPYPFg